#MindfulnessRoma

Meditazione a Roma nella Grotta di Sale – Il Programma di Settembre 2026. Ogni settimana, un’esperienza diversa per concederti una pausa, rallentare il ritmo e ritrovare uno spazio di calma e presenza. Adatto anche a chi non ha mai meditato.

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Durante tutto l’anno la Grotta di Sale Sant’Agnese propone un ricco calendario di incontri meditativi pensati sia per chi desidera avvicinarsi con semplice curiosità, sia per chi vuole comprendere e iniziare gradualmente a praticare. Anche se non hai mai sperimentato la meditazione, ogni esperienza è guidata in modo chiaro e accogliente, per accompagnarti passo dopo passo verso uno stato di […]

Promo Meditazione: 4 Ingressi per le Meditazioni nella Grotta di Sale Sant’Agnese a 99€ da usare entro Giugno 2027. Solo fino al 9 Settembre 2026.

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Ritrova calma, concentrazione e benessere con un percorso di meditazione nella Grotta di Sale. Viviamo in un periodo in cui stress, ritmi intensi e continue sollecitazioni rendono sempre più difficile dedicare del tempo a sé stessi. Per questo il nostro centro propone una promozione dedicata a chi desidera iniziare un percorso di meditazione guidata in un ambiente rilassante e naturale.  […]

Yoga Nidra nella Grotta di Sale | Meditazione dello Spazio del Cuore. Sabato 12 Settembre. Ore 18.30.

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Nidra Yoga Meditazione dello Spazio del Cuore Sabato 12 Settembre  dalle 18.30 alle 20.15 Yoga Nidra è una tecnica di rilassamento profondo utile a rilasciare tensioni corporee, mentali ed emotive che permette di recuperare energie fisiche, emotive e mentali. Questa è una pratica adatta a tutti. Devi semplicemente sdraiarti sul Sale e lasciarti guidare. La voce dell’insegnante ti accompagnerà in […]

Nuovo Percorso Mindfulness MBSR. Dallo Stress alla Serenità. 10 incontri serali con cadenza settimanale. Nuove date da definire da settembre 2026.

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Mindfulness per la Vita Quotidiana Un percorso per ridurre lo stress e coltivare Serenità Viviamo in un’epoca in cui pensieri ed emozioni sono costantemente sollecitati, il corpo spesso è teso e il tempo sembra non bastare mai. “…e sempre corsi, e mai non giunsi il fine…”(Carducci)Lo stress diventa una presenza abituale, ricorrente, rumorosa che influisce sul lavoro, sulle relazioni e […]