#riduzione dello stress

Percorsi Individuali di Mindfulness e Meditazione per la riduzione dello stress, la serenità e il benessere quotidiano

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Grotta di Sale Sant’Agnese – Centro di Meditazione e Mindfulness Incontri privati individuali di Mindfulness e Meditazione Offriamo percorsi individuali e personalizzati in un ambiente unico creato per favorire rilassamento e introspezione profonda. I nostri percorsi sono pensati per ridurre lo stress, prevenire il burnout e trasformare emozioni come rabbia, ansia e depressione, favorendo un nuovo equilibrio e una serenità duratura, […]

Nuovo Percorso Mindfulness MBSR. Dallo Stress alla Serenità. 10 incontri serali con cadenza settimanale. Nuove date da definire da settembre 2026.

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Mindfulness per la Vita Quotidiana Un percorso per ridurre lo stress e coltivare Serenità Viviamo in un’epoca in cui pensieri ed emozioni sono costantemente sollecitati, il corpo spesso è teso e il tempo sembra non bastare mai. “…e sempre corsi, e mai non giunsi il fine…”(Carducci)Lo stress diventa una presenza abituale, ricorrente, rumorosa che influisce sul lavoro, sulle relazioni e […]

Meditazione e Mindfulness a Roma: incontri individuali e di gruppo

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Scegli la modalità più adatta a te. Non tutti si avvicinano alla meditazione con le stesse esigenze. C’è chi desidera un percorso personale, chi preferisce condividere l’esperienza con un proprio gruppo e chi vuole partecipare a una serata aperta al pubblico. Presso la sede della Grotta di Sale Sant’Agnese puoi scegliere tra incontri individuali, appuntamenti riservati a gruppi privati e […]

Meditazione Nada Brahma

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Meditazione Nadabrahma Attraverso il suono e la vibrazione percepisci il tuo corpo energetico Tu sei più del tuo corpo fisico Sperimenta questa semplice tecnica di meditazione per percepire e diventare consapevole del tuo corpo energetico La tecnica Nada Brahma è adatta a tutti, principianti e avanzati. Il Nada Brahma è, secondo la teoria del Nada Yoga, il suono primordiale, il […]

Chiama e Prenota il tuo ingresso! La Grotta di Sale Sant’Agnese è aperta su appuntamento

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La Grotta di Sale Sant’Agnese ti aspetta con i suoi servizi. Per effettuare le sedute, per ricevere un massaggio o per fare una lezione di meditazione telefona e prenota il tuo appuntamento. La Grotta di Sale Sant’Agnese è aperta solo su appuntamento. Chiama il numero 0697618511 o 3755820788 e prenota il tuo appuntamento. Lunedì chiuso per riposo settimanale. La Grotta […]

ORARI

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La sede della Grotta di Sale Sant’Agnese riceve SOLO SU APPUNTAMENTO (anche per l’acquisto dei voucher regalo, lampade di sale o altri prodotti). Gli Orari Settembre/Ottobre 2026 La segreteria lavora da remoto/ i numeri sono attivi: Martedì – Venerdì: 10.30 – 19.30; Sabato: 10.00 – 18.30. Chiuso per riposo:  Domenica (chiusura domenicale aprile – ottobre).  Lunedì. Per informazioni e prenotazioni:  […]