Meditazione per il rilassamento profondo -Yoga Nidra, Yoga del sonno nella Grotta di Sale – Mercoledì 7 Dicembre dalle 19.30 alle 21.15 – Adatto a tutti

Mercoledì 7 Dicembre dalle 19.30 alle 21.15

Yoga Nidra nella Grotta di Sale

Lasciati condurre in uno stato di rilassamento profondo 

grazie all’ambiente rigenerante della Grotta di Sale.

Fatti accompagnare in un viaggio alla scoperta di te stesso, perché Tu sei più del tuo corpo fisico

Yoga Nidra o Yoga del Sonno è una meditazione adatta a tutti

anche a chi pratica meditazione o yoga per la primissima volta

Non si effettuano esercizi fisici.

Il corpo è semplicemente sdraiato sul sale

e viene guidato in un rilassamento profondo

mentre la mente resta presente

e viene  accompagnata

in viaggio attraverso il cuore

verso stati di meditazione profonda alla scoperta di se stessi.

Un esperienza di rilassamento profondo immersi in un ambiente magico come la Grotta di Sale.

Posti limitati.

Prenotazione telefonica obbligatoria: 

0697618511 oppure 3755820788 (anche whatsapp)

Prezzo ingresso con evento 30 € a persona

Carnet 4 ingressi meditazione 100€ validi fino al 30.06.2023

Prossimo appuntamento con Yoga Nidra

Mercoledì 28 Dicembre 2022 dalle 19.30 alle 21.15

All’interno della Grotta di Sale il partecipante troverà un tappetino, un cuscinetto e una copertina.

Ogni partecipante può scegliere se portare ed utilizzare il proprio tappetino, il proprio cuscinetto o la propria coperta.

È consigliato abbigliamento comodo. Sono a disposizione armadietti con chiave dove lasciare giacche e borse.

La temperatura in grotta è di circa 25 gradi.

Per accedere alla grotta è necessario portare un paio di calzini puliti da indossare nella zona armadietti, subito prima dell’entrata nella grotta di sale.

È richiesto di non fumare almeno 20 minuti prima e non utilizzare profumi.

Nel corso della serata verrà presentato il corso annuale di meditazione per principianti

http://www.grottasantagnese.com/meditazione-uomo-moderno-2022/

Qui trovi tutte le Serate di Meditazione di Dicembre 2022