Incontri individuali di Meditazione e Mindfulness – Percorsi per lo sviluppo della Consapevolezza di Sé e la riduzione dello stress e della rabbia

La Grotta di Sale Sant’Agnese presenta i nuovi Percorsi individuali o in piccoli gruppi di Meditazione e Mindfulness al fine di ridurre lo stress, gestire la rabbia e le reazioni automatiche e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé stessi e dei propri modi di agire. Gli incontri individuali  si svolgono all’interno della Grotta di Sale ad uso esclusivo. Gli incontri […]

Mindfulness M.B.S.R. 8 incontri per la riduzione dello stress nella Grotta di Sale Sant’Agnese

E’ in partenza il 12 Ottobre 2021 il Protocollo Mindfulness MBSR Mindfulness Based Stress Reduction per la riduzione e gestione dello stress di otto incontri consecutivi presso la Grotta di Sale Sant’Agnese in Roma. La scelta della location mira a unire gli effetti benefici della permanenza nella Grotta di Sale alle multi documentate evidenze scientifiche del protocollo Mindfulness MBSR di […]