Corso di Meditazione per Principianti – Ogni Giovedì dalle 19.30 alle 21.30

grotta

Corso di Meditazione per principianti

Meditazione per l’Uomo Moderno

Ogni Giovedì dal 6 ottobre 2022 dalle 19.30 alle 21.30

Vuoi iniziare a praticare la meditazione o sei curioso di capire di cosa si tratta?

Meditazione per l’Uomo Moderno è un percorso studiato appositamente per le persone che vivono  in città.

Lo scopo del corso per principianti è insegnare delle tecniche di meditazioni utili per vivere meglio la propria quotidianità, ridurre lo stress,

ridurre il rimuginio della mente e portare serenità.

Il percorso di Meditazione per l’Uomo Moderno per principianti affonda le sue radici nella Mindfulness e nel Tantra e integra vari strumenti e varie tecniche per aiutare la persona ad entrare in stati di meditazione profonda e vivere la propria vita con ritmi più lenti e consapevoli, dando spazio a emozioni quali gioia, stupore, serenità, imparando ad affrontare attraverso la pratica anche emozioni difficili come rabbia, paura, stress, odio, vergogna.

Per maggiori informazione telefona allo 0697618511 o anche tramite WhatsApp e fissa un appuntamento telefonico con l’istruttore che ti accompagnerà i questo percorso di pratica, ricerca e studio.

Prima lezione  25€

Lezione singola 25€

Mensile 80€ (da novembre)

 6 posti disponibili

Conduce il percorso Gianluca Talarico, facilitatore nei percorsi di crescita personale e istruttore di Meditazione e Mindfulness. Pratica e studia meditazione e tecniche di meditazione dal 1999 e insegna tecniche di meditazione dal 2006, tra cui Rebirthing, Mindfulness, tecniche dinamiche e tantriche di Osho. Ha collaborato con la ASL B di Roma a progetti per la riduzione dello stress e della sofferenza in caso di separazione, lutto e abbandono e ha condotto gruppi per associazioni e aziende private per lo sviluppo della consapevolezza e per lo scarico delle emozioni pesanti e per la riduzione dello stress. Attualmente è responsabile dei percorsi di meditazione della Grotta di Sale Sant’Agnese ed è docente Mindfulness presso la scuola di counselling CIPA, affiliata all’Università di Tor Vergata a Roma.