Mercoledì 4 Ottobre 2023
dalle 19.45 alle 21.15
Meditazione Nadabrahma
La Meditazione del Suono Primordiale
Sperimenta questa semplice tecnica di meditazione per rilassare il tuo corpo, la tua mente
ed espandere e percepire il tuo corpo energetico.
La tecnica Nada Brahma è adatta a tutti, principianti e avanzati.
Il Nada Brahma è, secondo la teoria del Nada Yoga, il suono primordiale, il suono del divino che tutto genera e che di tutto diviene forma e sostanza.
La tecnica del Nada Brahma utilizza il suono, l’umming, ovvero la semplice emissione del suono mmm per portare il corpo in uno stato di vibrazione e facilitare l’entrata in meditazione e la percezione del proprio corpo energetico.
La pratica di Nada Brahma è adatta anche a chi non ha mai praticato nessun tipo di meditazione precedentemente e, sin dalla primissima volta, permette a chi lo pratica di scoprire cose nuove su se stesso.
Nada Brahma è una pratica statica che non richiede movimenti ginnici del corpo. Si pratica seduti sulla sedia o sul cuscinetto (solo per chi è abituato) e poi sdraiati con il tappetino sul sale .
Ingresso con Meditazione 30€ a persona.
Abbigliamento comodo.
Per la pratica in grotta troverete tappetino, copertina, cuscino (zafu) o sedia.
Per accedere in grotta è necessario non fumare almeno 20 minuti prima dell’ingresso e non utilizzare profumi per non disturbare gli altri partecipanti con odori forti o sgradevoli.
È importante portare dei calzini di ricambio puliti da indossare qui in sede subito prima di entrare nella grotta di sale. In alternativa si resterà con le scarpe e forniremo noi i copri scarpe in plastica.
È ASSOLUTAMENTE VIETATO entrare completamente scalzi o con i calzini indossati nelle scarpe al momento del vostro arrivo.
È richiesta la prenotazione telefonica per partecipare
Per prenotazioni e informazioni
0697618511
3755820788 WhatsApp
Posti limitati.