La Grotta di Sale Sant’Agnese organizza durante tutto l’anno degli incontri di meditazione adatti a tutti, anche a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta.
Potrai scegliere di esplorare la coscienza con le Meditazioni del Monroe Institute che utilizzano le frequenze Hemi-Sync® per farti entrare in stati di meditazione profonda sin dalla prima volta,
Potrai Esplorare il tuo Spazio del Cuore, uno spazio di Pace e Silenzio, dove contattare il tuo Sé più profondo,
Potrai far vibrare i tuo corpo con la Meditazione con Musica dal Vivo, con i Bagni Sonori, il Bagno di Gong e l’Armonizzazione con le Campane di Cristallo.
Scegli l’esperienza che più ti attrae e prenota il tuo posto.
Ingresso singolo con Meditazione con Gianluca Talarico è di 30€, per under 30 ridotto di 25€
Il costo per le serate a cura di Yari Calisti è di 30€
Il costo per le serate a cura di Daniela Gruber è di 35€
Se invece sei interessato agli incontri o ai percorsi privati clicca qui
Meditazioni private individuali e di gruppo
Calendario Meditazione ed Eventi
Dicembre 2025 (in aggiornamento)
Mercoledì 3 Dicembre
dalle 19.45 alle 21.30
Monroe Experience
Spectrum of Self
Le Frequenze del Sè
“Spectrum of Self-Le Frequenze del Sè” è una nuovissima esperienza creata dal Monroe Institute per rendere omaggio al lavoro di Robert A. Monroe, fondatore del Monroe Institute. Inspirata al programma Gateway Voyage, questa meditazione permette di esplorare vari stati di Coscienza Espansa alla scoperta del proprio Sé Totale e delle potenzialità della propria Mente
Esperienza per tutti, indicata soprattutto a chi ha già fatto almeno un’esperienza di meditazione.
Conduce Gianluca Talarico
Outreach Trainer del Monroe Institute
Il costo dell’evento è di 30€ a persona
Ridotto Under 30 25€ a persona
Venerdì 5 Dicembre
dalle 19.30 alle 20.30
Armonizzazione con le Campane di Cristallo, Campane tibetane e Gong
Ritrova benessere e serenità attraverso le vibrazioni e i suoni antichi
delle Campane di Cristallo, Campane Tibetane e Gong.
conduce Daniela Gruber (organizzatrice esterna). ☆
Il costo della serata 35€ a persona.
Per Tutti
Durata evento 60 minuti.
☆Nota: Gli eventi con organizzatori esterni non sono inclusi nei coupon regalo/voucher e non rientrano in alcuna convenzione o promozione. Per queste serate il pagamento avviene solo direttamente in loco al conduttore nella data dell’evento
Mercoledì 10 Dicembre
dalle 19.45 alle 21.30
Monroe Experience
Ocean Consciousness &
Remove and Release
Rimuovi e Rilascia
Entra in stati di Meditazione profonda attraverso la tecnologia del Monroe Institute
Ocean Consciousness è una traccia rilassante che utilizza la nuova tecnologia Monroe Sound Science per aiutarti a lasciarti alle spalle la fatica e lo stress della giornata trascorsa connetendoti direttamente con i suoni potenti dell’Oceano.
“Remove and Release” è un esercizio che utilizza le frequenze Hemi-Sync® ed è studiato per accompagnarti in uno stato ipnagogico, tra il sonno e la veglia, dove il corpo è addormentato e la mente è vigile. Nello stato ipnagogico le frequenze e la guida ti aiuteranno a lasciare preoccupazioni e stress per darti nuove energie per la tua vita, la tua serenità e i tuoi progetti.
Per Tutti
Conduce Gianluca Talarico
Outreach Trainer del Monroe Institute
Il costo dell’evento è di 30€ a persona
Ridotto Under 30 25€ a persona.
Venerdì 12 Dicembre
dalle 19.45 alle 21.30:
Yoga Nidra – Spazio del Cuore
Un viaggio guidato nel rilassamento profondo per ritrovare calma, chiarezza e contatto con te stesso
Yoga Nidra è una tecnica che favorisce il rilassamento profondo di tutto il corpo rilasciando tensioni e stress. Non occorre muoversi, solo sdraiarsi sul sale e lasciarsi accompagnare dalla voce del conduttore.
Verrai condotto in uno stato tra il sonno e la veglia, dove le emozioni si placano e la mente è sospesa tra il sonno e la veglia. In questo particolare stato di coscienza, molto simile ad uno stato onirico, lavorerai con immagini e archetipi utili a ritrovare centratura, serenità ed equilibrio. Useremo delle immagini che fanno riferimento a uno spazio interiore, detto spazio del cuore, che favoriranno il contatto con il tuo sé più profondo.
Per Tutti
anche se non hai mai fatto meditazione o yoga
Conduce Gianluca Talarico
Il costo è di 30€ a persona
Ridotto Under 30 25€ a persona
Domenica 14 Dicembre
dalle 18.00 alle 20.00
Monroe Metaphysical Experience
Cosmic Traveler
Cosmic Traveler è un viaggio con la tecnologia audio Hemi-Sync® per accompagnarti in stati ampliati di coscienza legati a concezioni metafisiche della realtà, dove spazio e tempo assumono nuovi significati.
Progettata per lavorare sul potenziale della tua mente attraverso la sincronizzazione degli emisferi cerebrali, questa traccia stimola stati di coscienza che vanno oltre la normale percezione della realtà, creando una connessione tra il singolo e l’universo.
Adatto a tutti.
Ideale per chi ha già esperienze di meditazione pregresse.
Conduce Gianluca Talarico
Il costo della singola serata 30€ a persona
Ridotto della singola serata Under 30 25€ a persona
Mercoledì 17 Dicembre
dalle 19.30 alle 21.45
Monroe Experience
Exploring past lives
Esplorazione delle vite passate
Entra in stati di Meditazione profonda attraverso la tecnologia del Monroe Institute
Exploring past lives è
una meditazione guidata che utilizza la nuova tecnologia audio
Monroe Sound Science
per accompagnarti in un viaggio fuori dal tempo, alla scoperta delle tue vite passate al fine di trasformare il tuo presente.
Non importa se tu creda o meno nella rincarnazione, le immagini e le sensazioni che vivrai saranno un’utile metafora che potrà fare chiarezza su aspetti del tuo presente, favorendo il cambiamento.
Per Tutti
Conduce Gianluca Talarico
Outreach Trainer del Monroe Institute
Il costo della serata 30€ a persona
Per Under 30 ridotto 25€ a persona
Sabato 20 Dicembre
dalle 19.30 alle 20.30
Armonizzazione con le Campane di Cristallo, Campane tibetane e Gong
Ritrova benessere e serenità attraverso le vibrazioni e i suoni antichi
delle Campane di Cristallo, Campane Tibetane e Gong.
conduce Daniela Gruber (organizzatrice esterna). ☆
Il costo della serata 35€ a persona.
Per Tutti
Durata evento 60 minuti.
☆Nota: Gli eventi con organizzatori esterni non sono inclusi nei coupon regalo/voucher e non rientrano in alcuna convenzione o promozione. Per queste serate il pagamento avviene solo direttamente in loco al conduttore nella data dell’evento
Workshop
Sabato 24 e Domenica 25 Gennaio 2026
dalle 9.30 alle 17.30
Monroe Institute Workshop
Oltre i confini della Mente:
Exploring Consciousness
Entra in stati di Meditazione profonda attraverso la tecnologia del Monroe Institute
Due giorni e 8 esercizi, per lavorare su se stessi, comprendere gli stati di coscienza ampliati partendo dallo stato ipnaogico, ovvero lo stato di coscienza tra il sonno e la veglia.
Imparerai ad entrare in stati di coscienza ampliata anche senza il supporto delle frequenze Hemi-Sync® e a usare nuove capacità creative e intuitive.
Attraverso lo stato di Focus 10, mente vigile e corpo addormentato potrai alleggerire paure e pensieri limitanti, ampliare la consapevolezza di te stesso e innescare sistemi di auto guarigione olistica.
Attraverso lo stato di Focus 12 potrai iniziare a sperimentare uno stato di coscienza espansa in cui potenzierai la creatività e l’intuizione per ottenere risposte e soluzioni a problemi lavorativi e personali. I partecipanti spesso riportano esperienze di contatto con i propri cari defunti ed esperienze extracorporee (OBE) di viaggio astrale.
Gli esercizi sono accompagnati delle frequenze Hemi-Sync® che favoriscono la sincronizzazione degli emisferi cerebrali e stati di meditazione profonda.
Solo 6 posti disponibili
Prezzo 330€
Workshop
Sabato 21 e Domenica 22 Febbraio 2026
dalle 9.30 alle 18.00
Monroe Institute Workhop
Sound Healing
Entra in stati di Meditazione profonda attraverso la tecnologia del Monroe Institute
Il suono influenza il nostro campo energetico a livello globale. Tutti gli aspetti fisici, emotivi, mentali e spirituali sono coinvolti nel processo del mantenimento della salute dell’essere umano.
Grazie alla Monroe Sound Science, la sua tecnologia sonora e ad antiche conoscenze sui principi energetici che regolamentano l’equilibrio e la salute nell’essere umano, il Monroe Institute propone un programma per lavorare in profondità su te stesso verso una guarigione olistica dovuta a credenze limitanti e ferite antiche.
2 giorni, 7 esercizi, una location unica per un esperienza che ti cambierà per sempre.
Per Tutti
Conduce Gianluca Talarico
Outreach Trainer del Monroe Institute
Il costo dell’evento è di 330€ a persona
Solo 6 posti disponibili
Prossimamente
Prossimamente nel 2026
Introduzione alla Mindfulness e alla Meditazione
Un incontro tra teoria e pratica utilissimo per comprendere cosa è la Meditazione e la Mindfulness, come agiscono e che benefici ne puoi trarre.
L’incontro introduce degli elementi utili a chiunque sta percorrendo o vuole iniziare un percorso di Meditazione, Yoga o Mindfulness o che stia in un percorso di psicoterapia o psicanalisi, oltre che a chiunque abbia la curiosità di conoscere o approfondire questi argomenti.
Gli elementi che verranno affrontati sono utili sin da subito per comprendere meglio il comportamento automatico, la relazione tra pensieri ed emozioni, la causa dell’insoddisfazione.
Per tutti.
Consigliatissimo a chi già frequenta regolarmente i nostri eventi.
Conduce Gianluca Talarico
Il costo della singola serata 30€ a persona
Ridotto della singola serata Under 30 25€ a persona
Prossimamente nel 2026
inizio percorso
Mindfulness MBSR Serenity
10 Incontri, ogni giovedì, per ridurre lo stress e ritrovare serenità e benessere nella propria vita quotidiana, sia privata che lavorativa.
Un percorso unico che attraverso la pratica formale e piccole attenzioni quotidiane romperà la tua routine, permettendoti di ridurre ansie e preoccupazioni, facendo riemergere la tua serenità e i tuoi talenti.
Per la prima volta in Italia il percorso sarà supportato anche da alcune tracce con tecnologia audio del Monroe Institute
Prossimamente nel 2026
Concerto Emozionale con Strumenti Ancestrali
con Musica dal Vivo
Ogni strumento con le sue vibrazioni farà emergere qualcosa dentro di te
Ci muoveremo dalle vibrazioni più basse alle più alte etra una sessione e l’altra ci saranno infatti delle pause di completo silenzio, dove potrai sperimentare il tuo “essere spazio”, lasciando essere tutto ciò che emerge e lasciando accadere tutto ciò che succede in te, in un campo di assoluto ascolto.
Per Tutti
conduce Yari Calisti (organizzatore esterno). ☆
Yari è un musicista polistrumentista, operatore, ricercatore e sperimentatore del suono e delle sue applicazioni su corpo mente e spirito.
Il costo dell’evento è di 30€ a persona
☆Nota: Gli eventi con organizzatori esterni non sono inclusi nei coupon regalo/voucher e non rientrano in alcuna convenzione o promozione. Per queste serate il pagamento avviene direttamente in loco al conduttore nella data dell’evento.
Ogni incontro ha posti limitati.
La prenotazione è obbligataria:
0697618511 – 3755820788 (anche messaggio WhatsApp o Telegram)
A Dicembre i numeri della segreteria sono attivi dal martedì al sabato (mattina/pomeriggio) e domenica mattina.
Gli orari lavorativi: https://www.grottasantagnese.com/orari/
Meditazione privata
Se invece sei interessato a un percorso individuale contattaci e fissa il tuo primo incontro.
Potrai ritrovare la tua serenità, ridurre lo stress, gestire la rabbia, integrare il tuo percorso di psicoterapia o praticare meditazione per conoscere te stesso.
Qualunque sia la tua motivazione chiama e fissa il tuo primo appuntamento
Non si accettano prenotazioni tramite Email, Messanger, Instagram, Fb ecc.
Le prenotazioni devono avvenire soltanto telefonicamente o tramite messaggi WhatsApp e Telegram
Per accedere alla grotta è necessario portare un paio di calzini puliti da indossare nella zona armadietti, subito prima dell’entrata nella grotta di sale.
È richiesto di non fumare almeno 20 minuti prima e non utilizzare profumi.